YouTubeチャンネル 第3回 1件のコメント / YouTubeチャンネル / By endo@mmpc.xyz YouTubeチャンネル第3回のテーマは「心と体と言葉」です。ご意見・ご感想はコメント欄にお願いします。
千葉剛章 2023年2月20日 11:07 AM 3回目、見させていただきました。毎回、とても勉強になります。 言葉や行動には、心がスタートになってるんですね。 たしかに 筋トレや、ジョギングして体のトレーニングはするんですけど、心のトレーニングは、意識したことがありませんでした。 心のトレーニングとは 「脳を休ませる訓練」 ということなんですね。 わたしの脳は、いつもたくさんおしゃべりしてて絶え間がありません。 ここを休ませるための訓練があるんですね。 次回が、また楽しみです。 毎回すてきな気づきを与えてくださり、ありがとうございます。 返信
3回目、見させていただきました。毎回、とても勉強になります。
言葉や行動には、心がスタートになってるんですね。
たしかに
筋トレや、ジョギングして体のトレーニングはするんですけど、心のトレーニングは、意識したことがありませんでした。
心のトレーニングとは
「脳を休ませる訓練」
ということなんですね。
わたしの脳は、いつもたくさんおしゃべりしてて絶え間がありません。
ここを休ませるための訓練があるんですね。
次回が、また楽しみです。
毎回すてきな気づきを与えてくださり、ありがとうございます。